Fualaau mago
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Cowpeas mago- Fua'ai lanumeamata Faanatura uma
E tamaoaiga i meaʻai, e iai le carotene, carbohydrate, cellulose, ma e mafai ona liua i le vaitamini A. E faʻaleleia ai le vaivai o le vaai, maua ai le suka tele, ma faʻamautinoa le taumafaina o le malosi e manaʻomia e le tino o le tagata.
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Pepa Pa'epa'e-Sui o Hunan Peppers
Fa'agaioiina i le fa'avela, tipi, fa'amama, fa'asao, ma isi, o le pepa pa'epa'e e liua e avea ma mea vevela, malulu, manogi, fa'afouina, manava, ma fa'amalieina tagata pe a uma ona 'ai.
